Скакалка — тренажер проще не придумаеш

Что такое скакалка для боксера? Это один из самых лучших тренажеров. Скакалка отлично развивает мускулатуру и координацию.

Несколько фактов:

• Прыжки на скакалке развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивают прыгучесть, тренируют основные группы мышц …



fd

 

Скакалка — тренажер проще не придумаеш: 1 комментарий

  1. В детстве очень часто «тренировалась» на таком тренажере — скакалке. Надо попробовать и сейчас попрыгать.

Обсуждение закрыто.