Что такое скакалка для боксера? Это один из самых лучших тренажеров. Скакалка отлично развивает мускулатуру и координацию.
Несколько фактов:
• Прыжки на скакалке развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивают прыгучесть, тренируют основные группы мышц …
В детстве очень часто «тренировалась» на таком тренажере — скакалке. Надо попробовать и сейчас попрыгать.